今晚來我房間，浪漫上演吧～

電影情節中常常上演浪漫的性愛畫面，不乏伴隨著蠟燭和輕柔愉悅的音樂。雖然電影中的場景總是特別浪漫而美好，但未必不會發生在現實生活中！

你不得不思考如何讓自己更性福，無論是約炮、一夜情，還是成為床上高手，最重要的就是你必須真正了解你想要的性愛模式。以下8個催情秘技，讓你今晚來場火辣、浪漫的愛愛……

何謂浪漫的性愛？

心理和性關係治療師AoifeDrury表示，有很多建立浪漫性愛關係的方法，但無論使用哪種方法，最重要的就是和妳的另一半建立情感的連結。

1.事先談談

事先和妳的伴侶聊聊想等等要怎麼做，達成共識。治療師Aoife建議你們可以討論過去最浪漫的性愛經驗，要如何重溫那段美好時光。

2.運用感官

都說大腦是最重要的性器官，因此運用想像力、感官可以帶來真正浪漫的性愛。Aoife建議妳可以結合五感和想像力，讓愛愛充滿激情。

可以使用柔和的燈光、香氛蠟燭，或是也可以用一些情趣玩具輔助，將視覺、嗅覺、觸覺等感受融入浪漫氛圍中。

3.找出愛情語言

Aoife表示，找出自己和伴侶的愛情語言能夠更進一步的了解彼此。妳可以透過思考自己在戀愛中如何感受到伴侶對妳的「愛」和「珍惜」，來找出自己的愛情語言。

愛情語言包括了下列5種：對妳的肯定、悉心呵護、接受禮物、珍惜時光、身體接觸，這些表現顯示妳有多麽的在乎妳的伴侶。

4.慢慢來

Aoife另外也指出，性愛需要把握、享受當下，這樣才能夠與伴侶建立良好的關係。她建議專注於你們當下正在進行的事，注意彼此的身體、表情變化，盡量不要讓注意力分散。

5.互相按摩

按摩也是可以與伴侶建立關係的一種方法，作為前戲也十分適合。Aoife建議妳可以觀看YouTube影片，學習一些按摩技巧，並使用玫瑰或薰衣草等精油使身心舒暢。

6.分享性幻想

妳可以和伴侶分享彼此的性幻想，了解對方的喜好或弱點，這會讓你們對彼此更加信任。當雙方的脆弱面坦誠相對時，這段關係會更加穩固，可能會觸發更浪漫的性愛關係。

7.身心交融

有時候親密關係不一定要靠性愛來維繫。Aoife建議「放上一首舒緩的歌曲，深情看著對方的雙眼。」除了性愛之外，一個眼神、一句話其實就可以讓你們建立情感連結，了解彼此的心意。

8.別草草了事

在雙方都達到高潮之後，親密關係並不需要馬上結束。繼續親吻、擁抱、依靠等等動作，會讓你們分泌催產素（被稱為愛情激素），有助於保持火花。